Guia de Preparo para Exames
Checklist e Instruções de Pré-Coleta
Respeitar as diretrizes de preparo é vital para evitar repetições indesejadas e garantir laudos confiáveis. Confira os principais eixos abaixo:
Jejum Recomendado
Regra básica para evitar distorções de açúcar e gorduras no sangue.
- Respeite o tempo de jejum solicitado (comumente 8h a 12h, dependendo do exame).
- Água é permitida em quantidade moderada (evite excesso de hidratação para não hemodiluir a amostra).
- Nunca fique mais de 14 horas de jejum absoluto antes de colher sangue.
- Não consuma café, chás ou refrigerantes (mesmo sem açúcar) no período de jejum.
Restrição Alcoólica e Tabaco
Substâncias químicas interferem diretamente no fígado e nas gorduras.
- Evite bebidas alcoólicas 72 horas (3 dias) antes de exames de perfil lipídico e triglicerídeos.
- Não fume no dia do exame, especialmente nas horas que antecedem a coleta de sangue.
- O álcool altera drasticamente as taxas enzimáticas do fígado (Gama GT, TGO e TGP).
Exercício e Esforço Físico
Atividade física mobiliza proteínas e pode alterar enzimas musculares.
- Evite exercícios físicos extenuantes 24h antes da coleta.
- Atividades de alta intensidade podem liberar enzimas na circulação (como CK e LDH), falseando resultados.
- O estresse físico imediato altera a contagem de leucócitos no sangue.
Medicamentos e Suplementos
Drogas terapêuticas e vitaminas alteram dosagens bioquímicas.
- Nunca suspenda remédios de uso contínuo (pressão, coração, tireoide) sem indicação médica.
- Informe à recepção todos os medicamentos que utilizou nas últimas semanas.
- Suplementos de Biotina (Vitamina B7) devem ser suspensos de 3 a 5 dias antes de exames de tireoide (TSH/T4), pois causam resultados falsamente alterados.
O que pode alterar meu exame de sangue?
Pequenos desvios na rotina diária podem alterar parâmetros químicos. Entenda os fatores biológicos mais sensíveis:
Sono Insuficiente
Noites mal dormidas ativam respostas adrenais. O estresse de vigília eleva a glicemia de jejum e desregula picos do hormônio cortisol e TSH.
Estresse Agudo
Medo excessivo de agulhas ou nervosismo momentâneo liberam hormônios que mobilizam glóbulos brancos de defesa, alterando temporariamente o hemograma.
Suplemento de Biotina
Suplementos de Biotina (vitamina B7) usados para cabelos e unhas ligam-se às proteínas do teste de laboratório, gerando falsas leituras hormonais de tireoide.
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