Calculadora de Jejum
Planejador de Horário de Preparo
Evite invalidar seus exames. Escolha a hora marcada para sua coleta e a quantidade de horas de jejum recomendada para saber exatamente quando parar de comer.
O que significa jejum laboratorial?
Estar em jejum significa abster-se de alimentos sólidos e bebidas (exceto água) por um período contínuo. Alimentos ingeridos desencadeiam a digestão e liberam hormônios e nutrientes na circulação, alterando taxas de glicose, ferro, cálcio e triglicerídeos.
Pode beber água?
Sim. A ingestão de água pura de forma moderada é permitida e não quebra o jejum. Ficar excessivamente desidratado dificulta a visualização das veias e a punção pelo profissional de coleta. Evite apenas ingerir copos excessivos de água logo antes de colher.
Perigos do Jejum Prolongado
Ficar mais de 14 horas em jejum absoluto é prejudicial e distorce os resultados. O corpo inicia um processo de autofagia e lipólise, liberando ácidos graxos livres e corpos cetônicos no sangue, o que eleva artificialmente gorduras e reduz perigosamente a glicose (hipoglicemia).